EDUCACION FISICA

1° SECUNDARIA	ACTIVIDAD
SESION 1 LUNES 16 DE MARZO	En un espacio libre de objetos y muebles dentro de tu hogar, colocaremos 5 objetos en el piso que servirán de intervalos de distancia en línea recta, de separación serán 3 pasos grandes entre cada objeto en línea recta, entre cada punto de distancia (objetos en el piso), hare un salto de rana y mi traslado hacia el siguiente punto será de “patitos” los “saltos de rana” serán en aumento, si en mi primer intervalo (objeto en el piso) hice 1 salto de rana, para el siguiente hare 2 y así sucesivamente, hare 2 series de este ejercicio y terminando hare elevación de piernas estando en una posición “boca arriba” y la separación de mis piernas del piso será de aprox 30 cm por 3 min (repetiré este último ejercicio 2 veces) Cada participante lo hará de manera individual y el que lo haga en menos tiempo ganará y se librará de barrer ese día
SESION 2 MARTES 17 DE MARZO
SESION 3 MIERCOLES 18 DE MARZO	En esta actividad ocuparemos cuadernos para cada uno de los participantes, la actividad consiste en jugar “basta” pero con diferentes elementos, no será nombre, apellido etc. Será de la siguiente manera: nombres de partes de mi cuerpo, comida, deportistas, cosas o accesorios que ocupe para cualquier deporte y cosas que haya en un deportivo. En cada letra que se juegue tendrán que contar su puntaje, si contestaste y nadie tuvo una respuesta igual a la tuya tienes 100 puntos, si una persona tuvo la misma respuesta que la tuya tienes 50 puntos y si más de una persona tuvo la misma respuesta entonces son 25 puntos Cada ronda o cada letra el participante que haga menos puntaje hará 2 minutos de paso “joggi” (elevación de rodillas una y una con braceo) Y al final contaran los puntos totales y el ganador se salvará de lavar los trastes ese día.
SESION 4 JUEVES 19 DE MARZO	En la presente actividad se ocupara hojas y marcadores o plumas, la actividad consiste en jugar al “gato” pero de una manera diferente, estarán sentados todos los participantes en un espacio despejado de objetos dentro de la casa y colocaremos nuestro “gato” en un punto más lejano  permitiendo desplazarse hacia él, se dividirá a los participantes en 2 grupos, harán 2 filas que representan los 2 equipos 1 equipo será “X” y el otro equipo “O”, estarán sentados y en cuanto den la señal de salida se paran de sus lugares y se desplazaran hacia el gato y dibujaran su marca “X” – “O” en cuanto terminen de hacerlo regresaran a su fila y en cuanto lleguen el siguiente participante podrá salir, antes no, ganara quien logre a completar una fila en su gato de 3 marcas de sus equipos “X” – “O” pueden ser en horizontal, vertical o diagonal, la actividad se hará 5 veces, el equipo ganador tendrá el privilegio de sentarse primero en la mesa.
SESION 5 VIERNES 20 DE MARZO
SESION 6 LUNES 23 DE MARZO	Para la actividad necesitan varias hojas y plumones o plumas. En cada hoja escribiremos 3 letras del abecedario y tendrán que a completar el abecedario y colocar las letras en orden, todas las hojas deberán estar colocadas en una pared y en orden alfabético, una vez tengan sus hojas listas arriba de cada letra colocaran al azar las letras en diferente color “I”, “D” y “A” en cada letra del abecedario colocaran arriba de ellas y en diferente color únicamente 1 letra de las antes mencionadas una vez que lo hagamos, se explicara que las letras marcadas arriba de las letras del abecedario significan los siguiente, “I” (izquierda) “D” (derecha) “A” (ambas). Una vez tengan el material con dichas características, ahora si empezara el juego, consiste en decir el abecedario en voz alta y conforme van diciendo las letras del abecedario arriba de ellas tienen otra letra y si tiene por ejemplo la letra “I” levantaran la mano izquierda y al mismo tiempo dirán la letra del abecedario en voz alta , entonces tienen que intentar completar el abecedario y coordinar su voz con sus movimientos, harán 6 intentos cada participante y quien logre completarlo más número de veces tendrá el privilegio de escoger el postre.
SESION 7 MARTES 24 DE MARZO
SESION 8 MIERCOLES 25 DE MARZO	En esta actividad desarrollaremos nuestro equilibrio, ocuparemos una parte dentro del hogar que este despejado de objetos y muebles y necesitaremos 4 mochilas o maletas de viaje para llevar a cabo la actividad. Una vez hecho, con objetos de nuestra casa los colocaremos en el piso en forma de zigzag (entre más objetos pongan, mejor), e intentaran pasar entre los objetos sin tocarlos pero sosteniendo las mochilas y maletas (2 por mano) y saltando en un solo pie, realizaran la actividad 3 veces cada participante de manera individual y quien haga el mayor número de veces será el ganador y su premio será no trapear ese día.
SESION 9 JUEVES 26 DE MARZO	Para esta sesión necesitaremos monedas o taparoscas, un masquin, un plato y lo harán dentro de un espacio libre de objetos o muebles. Con el masquin trazaremos una línea recta en el piso y a 2 pasos grandes de separación de la línea del masquin en paralelo pondremos el plato, los participantes estarán alejados aproximadamente 5 pasos grandes de ambos objetos, cada uno tendrá monedas o taparoscas, empezaran uno a la vez, lanzaran la moneda o taparosca primero hacia la línea de masquin y trataran de llegar lo más cerca posible a ella o en mejor aún, tocando la línea, de la misma forma se hará lanzando la moneda o taparosca pero ahora intentando meterla al plato, cada participante tendrá 5 intentos para ambos objetos una vez realizados sus 5 intentos de cada uno lo harán a mayor distancia e igual harán 5 intentos y ganara quien más veces haya llegado más cerca de dichos objetos, el ganador tendrá el premio de escoger la fruta para el desayuno.
SESION 10 VIERNES 27 DE MARZO