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FECHA
DE APLICACIÓN
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ACTIVIDAD
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SEMANA
DEL 18 AL 22 DE MAYO
SESION
1: LUNES 18 DE MAYO
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Estiramiento
(3mn)
-Joggy
con desplazamiento adelante y atrás (1mn)
-Plancha avanzando lateral (1mn) -Saltos con elevación de rodillas (30seg) -Medias sentadillas (40seg) -Medias mariposas (1mn) -Acostado boca abajo y me levanto (1mn)
Todos
los ejercicios x 2 vueltas
Vuelta
a la calma con estiramiento (3mn)
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LINK
DEL VIDEO DE LA ACTIVIDAD
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EVIDENCIA
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EN
UN ARCHIVO EN WORD O EN LA MISMA DESCRIPCION DEL CORREO ADJUNTAR FOTO DEL
ALUMNO (SIN QUE SALGA SU ROSTRO) HACIENDO LA ACTIVIDAD CORRESPONDIENTE A LA
SEMANA Y A LA SESION SEGÚN LA CLASE QUE LE CORRESPONDA, ASI COMO SU NOMBRE
COMPLETO, SESION Y FECHA Y GRADO ESCOLAR.
NOTA:
La entrega de las evidencias deben ser durante la misma semana siendo el día
domingo como límite de entrega.
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SEMANA
DEL 18 AL 22 DE MAYO
SESION
2: MIERCOLES 20 DE MAYO
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Estiramiento
(3mn)
-Coordinación 2 talones 2 joggys (1mn) -Salto cabeceo (40seg) -Desplantes con salto (40seg) -Piernas abiertas rotación de tren superior (1mn) -Plancha codos flexionados (40seg) -Sentado en una silla pres militar (1mn)
Todos
los ejercicios x 2 vueltas
Vuelta
a la calma con estiramiento (3mn)
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LINK
DEL VIDEO DE LA ACTIVIDAD
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EVIDENCIA
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EN
UN ARCHIVO EN WORD O EN LA MISMA DESCRIPCION DEL CORREO ADJUNTAR FOTO DEL
ALUMNO (SIN QUE SALGA SU ROSTRO) HACIENDO LA ACTIVIDAD CORRESPONDIENTE A LA
SEMANA Y A LA SESION SEGÚN LA CLASE QUE LE CORRESPONDA, ASI COMO SU NOMBRE
COMPLETO, SESION Y FECHA Y GRADO ESCOLAR.
NOTA:
La entrega de las evidencias deben ser durante la misma semana siendo el día
domingo como límite de entrega
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SEMANA
DEL 18 AL 22 DE MAYO
SESION
3: JUEVES 21 DE MAYO
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Estiramiento
(3mn)
-Saltos piernas juntas manos a la cintura en cruz (40seg) -Con ayuda de una pelota o prenda enrollada flexiones de bíceps (1mn) -Adelante y atrás con brazos (40seg) -Elevación de talones tomado de la pared (1mn) -Saltos y subo los brazos (40seg) -Acostado elevación de tren superior (40seg)
Todos
los ejercicios x 2 vueltas
Vuelta
a la calma con estiramiento (3mn)
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LINK
DEL VIDEO DE LA ACTIVIDAD
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EVIDENCIA
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EN
UN ARCHIVO EN WORD O EN LA MISMA DESCRIPCION DEL CORREO ADJUNTAR FOTO DEL
ALUMNO (SIN QUE SALGA SU ROSTRO) HACIENDO LA ACTIVIDAD CORRESPONDIENTE A LA
SEMANA Y A LA SESION SEGÚN LA CLASE QUE LE CORRESPONDA, ASI COMO SU NOMBRE
COMPLETO, SESION Y FECHA Y GRADO ESCOLAR.
NOTA:
La entrega de las evidencias deben ser durante la misma semana siendo el día
domingo como límite de entrega
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viernes, 15 de mayo de 2020
EDUCACION FISICA
